雑穀 関連ツイート
今日から出来る!食べる順ダイエット♪
1 食物繊維たっぷりの野菜、海藻、
きのこを食べる
2 たんぱく質の肉、魚、卵などを食べる
3 最後は、雑穀たっぷりのごはんやパンなど
丼ものや飲み会でのご飯のときは、
最初から野菜ジュースなどを飲んで置くのがポイント!@power_up_joshi 2019/01/25 10:44
ファミマのタコライス風雑穀サラダくっそ美味い
@turu_to_kame_ga 2019/01/25 12:54
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@mo2ca2ca 2019/01/25 11:55